茅ヶ崎市の茅ヶ崎駅から徒歩4分のところにあるダイエットサポートセンター「ニューライフ茅ヶ崎」。
鎌倉市の大船駅から徒歩5分のところにある「ニューライフ大船」。
「エステで高額なローンを組んだのに効果が出なかった」「運動や食料制限も継続できない」
など、ご経験された方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
みなさんは「基礎代謝」という言葉を聞かれたことはありますか？基礎代謝は、呼吸をしたり、体温を保ったり、心臓を動かしたり、生きていくためには必要不可欠なエネルギーです。摂取した食べ物も基礎代謝によって70％消費されており、一番基礎代謝が消耗します。
基礎代謝は筋肉量で決まってきます。そして筋肉は20歳を境に成長が止まると普通の生活をしているだけで、どんどん落ちていきます。一般的に言う「体力が落ちた」とはこのとこをさします。筋肉が落ちると基礎代謝も下がります。その消費できない食べ物（カロリー）が年々体脂肪として蓄積されていくのです。
「難しそう・・・」そんなことはありません。寝ながらできるダイエットがここにはあります。
食事制限、ダイエットフードに頼っていませんか？
正しい知識もなく行ったダイエットにより、脂肪を燃焼する基礎代謝を落としてしまい、同時に筋肉も落としてしまう方が多いです。
体内年齢は実年齢より30〜40歳上という方も少なくありません。
筋肉量を増やし、基礎代謝を上げない限り体脂肪は取れません。一時的に取れてもすぐリバウンドします。それは、食事制限・ダイエットフードなどで基礎代謝を下げてしまっているからです。
